De prea multe ori nu ne gandim la ceea ce luam in graba de pe rafturile supermarketurilor, dar acest lucru ne poate pune in pericol sanatatea.
Iata care sunt produsele pe care nu ar trebui niciodata sa le puneti in cos si motivele pentru care sa va feriti de ele.
1. Salata taiata si ambalata
Bacteriologii avertizeaza ca cel mai periculos aliment dintr-un supermarket este salata gata taiata si ambalata. Desi pe punga scrie ca este „gata pentru a fi mancata“, aceasta poate fi casa pentru bacterii daunatoare care provoaca boli intestinale. Ele provin din pamant si nu pot fi eradicate pentru ca salata nu este procesata termic. Pentru a ramane in siguranta, spalati intotdeauna orice fel de verdeata pe care o cumparati.
2. Carnati
Organizatia Mondiala a Sanatatii a recunoscut ca mezelurile precum carnatii, sunca si alte produse din carne procesata provoaca anumite timpuri de cancer. Nitritii continuti de aceste alimente se transforma in nitrozamine, carcinogene puternice, in intestine. Carnea afumata poate contine, de asemenea, benzopiran, o alta substanta cancerigena, scrie adevarul.ro. Este mai sigur sa cumparati o bucata de carne proaspata, sa o gatiti si sa o mancati in sandwich-uri sau ca aperitiv.
3. Maioneza
In mod normal, maioneza contie oua, otet, ulei vegetal si condimente. Ceea ce cumparam din magazine contine si conservanti, coloranti alimentari si stabilizatori. Maioneza „usoara“ contine mai putina grasime (35% in loc de 50%), dar pentru a pastra gustul si consistenta se adauga amidon si zahar. Caloriile rezultate sunt cam aceleasi cu ale maionezei traditionale. Acest sos nu este oricum sanatos, insa, daca iti place, cel mai bine este sa-l prepari in casa.