O farmacista din Japonia a creat o dieta pentru sotul ei, generand o adevarata isterie in randul utilizatorilor unei retele de socializare din Japonia.
Dieta presupune sa mananci o banana la micul dejun si sa bei apa calduta pe tot parcursul zilei. Rezultatele incep sa se vada dupa primele doua saptamani.
Daca simti ca nu te-ai saturat, asteapta 15 minute, dupa care poti manca orice doresti, dar alege portii mici! Pranzul si cina le poti lua asa cum faci de obicei. Incearca sa eviti, totusi, sa iei cina dupa ora 18.00 si sa consumi alimente prajite pe cat posibil.