Insomnia este una dintre probleme care afecteaza femeile si barbatii i în egala masura. Din fericire, exista un tratament natural pentru ea.
Se spune ca ceaiul de banane în care trebuie sa presari putina scortisoara poate face minuni când vine vorba despre insomnie si te poate ajuta sa ai un somn linistit.
Pentru a-l prepara este nevoie sa tai capetele unei banane si sa o speli foarte bine. Dupa aceea, feliaz-o si pune-o la fiert cu tot cu coaja, conform healthyfoodteam.com. Dupa ce a fiert timp de zece minute, streacoara lichidul si adauga în el putina scortisoara. Bea acest ceai cât timp este fierbinte.
Daca insomnia persista, mergi la medic.