O femeie care a mancat porumb fiert in fiecare zi timp de cateva saptamani a fost surprinsa de rezultatul acestei diete.
Nu numai ca a dat jos cateva kilograme, dar a observat si o imbunatatire in aspectul pielii sale. Femeia sustine ca pare mai tanara cu cativa ani.
Specialistii spun ca porumbul fiert este o sursa de fibre, magneziu, acid folic si vitaminele C, B6 si B9, conform healthyfood.com.
Beneficiile porumbului fiert:
- regleaza digestia
- reduce riscul aparitiei bolilor cardiovasculare
- reduce absorbtia colesterolului
- ajuta la tinerea sub control a diabetului
- intareste oasele
- are efecte pozitive asupra pielii si asupra vederii.