Steve H., in varsta de 39 de ani, a reusit sa slabeasca 82 de kilograme printr-o metoda foarte simpla. El a renuntat la un produs din alimentatia de zi cu zi, iar rezultatele au aparut dupa fiecare luna de absinenta.
Steve locuieste in scotia, iar viata lui s-a schimbat in momentul in care a renuntat la cola. Barbatul era dependent de bautura acidulata si pentru ca nu putea sa traiasca fara ea ajunsese la performanta de a bea chiar si pana la 6 litri pe zi. Cand a renuntat la cola, steva cantarea 172 de kilograme, iar viata lui era in pericol.
Medicii i-au recomandat sa renunte la bautura acidulata si sa consume cat mai multa apa. atunci, barbatul a decis sa bea apa in loc de cola, si astfel a inceput sa bea in jur de 3 litri de apa pe zi. In doar 12 luni, cu eforturi mari, stev a slabit 82 de kilograme. Barbatul a adoptat si un stil de viata sanatos, a inceput sa mearga mult pe jos, iar in momentul in care corpul i-a permis a inceput sa faca si miscare.