Esti in cautarea unei diete sanatoase care sa-i redea corpului formele perfecte?
Dieta despre care o sa vorbim astazi este cea pe care o cauti. Sunt oameni care au incercat-o si au fost multumiti de rezultate.Dieta Hallelujah. Iata ce implica:Este un plan de dieta, care a fost introdus de un pastor baptist, pe care-l chema Rev. George H. Malkmus. Cand a fost diagnosticat cu cancer de colon, el nu a mers pe un tratament medical pentru a se vindeca. in schimb, a creat un plan de dieta, care se bazeaza mai mult pe consumul de fructe si legume crude.
Aceasta dieta este alcatuita din consumul a 85 de legume, din care un procent de 15% se bazeaza pe legume fierte si un consum zilnic de suc de morcov proaspat, dar si din alte legume si fructe, de baza fiind cel de morcov. in plus, cuprinde si alte suplimente pe baza de plante si vitamine.
Este un plan de dieta recomandat celor care sufera de o boala mai grava si pentru cei care au sistemul imunitar scazut. Atunci cand decizi sa urmezi aceasta dieta, este necesar sa bei 2 litri de suc de morcov in fiecare zi si sa iei suplimente de vitamine.
Dieta Hallelujah are nevoie de timp pentru a se vedea efectele, asta in functie de cat de grava este boala si de cat timp suferi de ea. Ar putea dura intre 12 si 18 luni. Puterea fructelor si a legumelor crude vor prelua controlul corpului, iar sistemul imunitar va fi reconstruit intr-un ritm mai rapid.
Ofera mai multe beneficii pentru sanatate, printre care se numara:- curata si hraneste corpul;
- stimuleaza sistemul imunitar sa reziste impotriva diferitelor boli, inclusiv cancer, boli de inima si diabet;
- creste nivelul de energie;
- mentine sub control nivelul de zaharul din sange;
- te ajuta sa slabesti.
Atunci cand urmezi dieta Hallelujah trebuie sa eviti unele alimente. Acestea sunt:- bauturi cum sunt ceaiul, cafeaua, alcoolul, bauturile carbogazoase;
- produse lactate, cum sunt laptele, branza, iaurtul;
- laptele din soia si produsele din soia;
- orezul alb, cerealele pentru micul dejun si produsele din faina alba;
- fructele prelucrate cum sunt fructele uscate;
- ouale si carnea, inclusiv carnea de pui, curcan si pestele;
- semintele si nucile prajite sau sarate;
- margarina, produse care contin grasimi si uleiuri;
- dulciurile de tot felul.
Este tipul de dieta care te duce inapoi la consumul de alimente naturale, care ofera hrana corpului si ajuta organismul sa se vindece pe cont propriu. Atunci cand consumi alimente pe baza de legume si fructe, o sa te simti mult mai bine, mai sanatoasa si mai energica.
in timpul dietei Hallelujah trebuie sa se consume legume si fructe de tot felul, preparate diferit. Exista multe retete de mancare care se bazeaza doar pe legume, si care, sunt mult mai sanatoase. in aceasta perioada, in piete se gasesc tot felul de legume si fructe, care o ne ofere doza zilnica de substante nutritive de care organismul are nevoie.


