De cand s-a mutat in orasul natal, Constanta, solista Alexandra Stan (28 de ani) petrece foarte mult timp la plaja, etalandu-si sanii obraznici si fundul bombat. Intr-un interviu pentru un site de nutritie, ea a explicat cum arata regimul ei alimentar.
Alexandra Stan (28 de ani) are o perioada roz atat in cariera, cat si in viata amoroasa. Cand nu are concerte, solista isi omoara timpul la plaja, alaturi de iubitul ei, Bogdan Staruiala, un fost baschetbalist, care intre timp i-a devenit si impresar. Cei doi locuiesc in Constanta, asa ca au marea la nas, iar tinutele lor se rezuma la sorturi, maiouri sau costume de baie. Din fericire pentru fanii ei virtuali, peste 3 milioane la numar, artista se pozeaza des in sutien si in bikini, iar corpul ei tonifiat primeste mii de aprecieri.
Intr-un interviu pentru publicatia online slabsaugras.ro, vedeta a explicat care sunt secretele ei. "Dimineata incepe cu un shake cu proteine izolate din zer, fara zahar, cu doar 2 grame de carbohidrati /100 de grame, uneori cu o banana sau cu fructe de padure. E bine ca dimineata sa mancam alimente cu absorbtie lenta, pentru a avea cat mai multa energie. Alteori mananc doar albusul de la un ou fiert. La pranz, din meniu nu lipseste pestele cu orez sau cu mazare. Seara, in functie de locul unde ma aflu, mananc o salata cu avocado si somon, peste sau o supa crema. Iau intotdeauna gustari intre mese: biscuiti, nuci, alune, batoane proteice. Inainte de culcare beau un shake cu absorbtie rapida", declara Alexandra.
Intrebata cum rezista tentatiei de a manca dulce, solista a explicat: "Mananc seminte de tot felul si iau vitamine sa am energie. Nu uit sa ma hidratez, beau multa apa… care mai stinge pofta de dulce. Mi-am facut un obicei din a-mi lua cu mine cand merg in concerte si hainele de antrenament. Orice hotel la care ma cazez trebuie sa aiba obligatoriu si o sala de fitness, pe unde trec cate o ora”.