O femeie din Marea Britanie si fiica sa s-au hotarat sa slabeasca impreuna peste 30 de kilograme in mai putin de trei luni.
Mama fetei s-a ingrasat cateva zeci de kilograme intr-un an de zile si a observat ca si fiica sa incepuse sa se confrunte cu aceleasi probleme.
De teama sa nu ajunga la obezitate, cele doua au urmat o dieta simpla, in cinci pasi, si au reusit sa dea jos nu mai putin de 33 de kilograme in doar trei luni, potrivit independent.co.uk.
- au evitat alimentele care contin zahar
- au baut mult mai multa apa
- au consumat doar mancare gatita acasa
- au apelat la exercitii fizice simple, precum urcatul scarilor sau mersul pe jos.