Aceasta bautura minunata este recomandata tuturor celor care sufera de kilograme in plus. Intr-o zi poti slabi de la 1 kg pana la 1,5 kg, iar intr-o luna - 30 de kg. Si asta fara sa faci ceva special, pur si simplu sa bei seara aceasta bautura.
Ai mevoie de:
– O radacina de ghimbir– 10 cm
– Mere rosii – 10-12 bucati
– Coaja si sucul a 2 lamii
– Miere naturala
– 1-2 betisoare de scortisoara
– 4-5 litri de apa
Aceasta bautura nu doar ofera corpului nutrienti necesari, vitamine si oligoelemente, dar de asemenea, permite sa scapi de excesul de greutate. Capacitatea de ardere a grasimilor apare dupa utilizarea sistematica a bauturii, datorita componentelor unice, dar accesibile tuturor: ghimbirul, mierea si merele. Prin urmare este necesar sa le introduci in dieta.
Ghimbirul este un vindecator, care intareste sistemul imunitar, imbunatateste circulatia sangelui si curata organismul. Datorita acestor proprietati, se reduce greutatea si se imbunatateste considerabil sanatatea si culoarea pielii.Lamaia este o sursa de vitamina C.Mierea de albine este un depozit de substante nutritive!Merele sunt o sursa de pectina si fibre alimentare, vitamine si fier.
Mod de preparare:
1. Ghimbirul uscat se taie felii si se pune intr-o cratita. 2. Pe mere se fac incizii mici si se adauga in cratita impreuna cu lamaie si scortisoara.
2. Se toarna apa (4-5 litri) si se fierbe timp de aproximativ 3 minute.
3. Se ia cratita de pe foc si se strecoara amestecul. Se acopera si se lasa sa se raceasca.
4. in bautura calda se adauga miere si suc de lamaie, dupa gust.Bautura poate fi consumata atat calda, cat si rece.