De cele mai multe ori, turistii se intreaba cum fac frantuzoaicele sa-si mentina o silueta de invidiat in timp ce consuma atat de multe sortimente de ciocolata, branzeturi si vinuri. Ei bine, se pare ca frantuzoaicele nu se dau in vant dupa diete sau sedinte obositoare la sala, ceea ce este de-a dreptul surprinzator. Secretul sta in atitudinea pe care o au fata de mancare, iar acest lucru il invata inca de mici.
Mancarea- un angajament solemn. Acesta este, probabil, principalul secret al oricarei domnisoare din Franta. Trateaza mesele cu seriozitate si, tocmai de aceea, nu consuma mancaruri nesanatoase. Si, poate vei avea tendinta sa spui ca frantuzoaicele sunt obsedate de mancare, dar diferenta este ca ele mananca doar mancaruri scumpe, sanatoase si nu in cantitati mari. De cele mai multe ori, acestea iau pranzul si cina in restaurante sau cafenele.
O frantuzoaica intotdeauna va alege mancaruri de calitate. Ei bine, frantuzoaicele prefera mancarurile rafinate, praspete si selecte. Principiul este de a opta pentru mancaruri scumpe si bune decat pentru cele ieftine care nu-ti pot satisface papilele gustative. De asemenea, frantuzoaicele intotdeauna vor merge pe principiul “Esti ceea ce mananci”.
O frantuzoaica va savura fiecare imbucatura. Nu vei vedea vreodata vreo frantuzoaica sa manance intr-un ritm alert. Aceasta va savura fiecare imbucatura si va face mici pauze pentru a sta de vorba cu persoana cu care se afla la masa, profitand atat de gustul mancarii, cat si de companie.
Nu se abtin de la nimic. O frantuzoaica stie ca foie gras si branza Brie sunt mancaruri grase si nu o pot ajuta sa-si mentina silueta, mai ales daca mai consuma si croissante si paine proaspata de doua ori pe zi. Insa, este constienta de faptul ca mai bine mananca cate putin din ceea ce iubeste decat sa sufere complet dupa absenta acelor mancaruri.
Frantuzoaicele mananca echilibrat si moderat. Daca vor sa-si mentina silueta, vor evita sa manance prajituri, branzeturi si paine, toate in aceeasi zi. Daca alegi sa mananci o prajitura astazi, evita ca masa de seara sa contina fainoase si alege sa consumi o salata cu piept de pui.
Nu consuma prea mult zahar sau prea multa sare. Preparatele din Franta sunt cunoscute pentru aromele elegante si pline de savoare, iar daca acestea contin prea multe condimente pentru a intensifica aroma naturala, frantuzoaicele stiu ca orice este prea mult, nu este pentru ele. O bucata de tort mult prea dulce sau mult prea cremoasa va fi inlocuita cu o tarta cu fructe. La fel si in cazul mancarurilor sarate.
Asteapta cina si nu mananca pe fuga. Bineinteles, intre mese, aceasta va opta pentru o ceasca de cafea si o prajitura, ca gustari, dar cu siguranta nu vor manca inainte de cina mancaruri care sa le linisteasca foamea. Iar daca sunt prea infometate, cea mai buna optiune pentru ele este un iaurt natural fara indulcitori.
Intotdeauna mananca la masa. Este o regula: nu vei vedea nicio femeie stand in fata unui computer sau in coltul mesei pentru a lua cina. Se va aseza la masa, unde stie ca totul este aranjat si poate manca linistita.
Sunt foarte active. Frantuzoaicele sunt pasionate sa calatoreasca in munti, sa se catere, sa joace tenis, sa alerge in parcuri, sa schieze si asa mai departe. Pe langa asta, merg foarte mult pe jos si respecta un stil de viata sanatos.
Nu-si pedepsesc corpul. Ei bine, femeile din Franta sunt constiente ca nu trebuie sa-si pedepseasca corpul si ca oricand pot cadea in alta extrema. Daca intr-o zi au consumat prea multe dulcuri, cu siguranta nu se vor infometa in urmatoarele zile pentru a ajunge la forma initiala.