Portocalele sunt un simbol al sezonului rece, fiind de departe cele mai iubite fructe din aceasta perioada a anului. Iti este aproape imposibil sa rezisti in fata aromei lor inconfundabile, care iti ofera instant o stare de bine.
Beneficiile pe care le ofera organismului acest fruct exotic nu pot fi contestate. Toata lumea stie ca vitamina C din compozitia lui este o substanta esentiala pentru intarirea sistemului imunitar, dar beneficiile nu se incheie aici. Portocalele reduc colesterolul, previn bolile renale, tin la distanta constipatia, intaresc vederea, te energizeaza, regleaza tensiunea arteriala si previn imbatranirea prematura.
Cu atat de multe avantaje pe care il ofera consumul acestui fruct miraculos, cine se mai gandeste la greselile pe care le face atunci cand il mananca? Dar ar trebui sa tragi un semnal de alarma pentru ca ele iti vor afecta sanatatea.
Te speli pe dinti dupa ce mananci portocale
Specialistii ne recomanda sa ne spalam pe dinti dupa fiecare masa, dar exista o regula de care trebuie sa tii cont atunci cand consumi portocale. Avand in vedere ca acestea sunt fructe acide, nu este recomandat sa te speli pe dinti imediat, ci sa astepti 30 de minute. Smaltul dentar poate avea de suferit daca il supui periajului la scurt timp. Daca ai dintii sensibili, categoric trebuie sa eviti aceasta greseala, altfel nu te vei confrunta doar cu disconfort la nivelul lor (dureri scurte si ascutite), ci vei grabi si aparitia cariilor.