"Dieta de 48 de ore" este cea mai populara la ora actuala, deoarece promite sa te scape de 4 kilograme in doar doua zile.
In plus, acest regim curata, detoxifiaza si revigoreaza organismul.
Iata ce presupune:
Pe parcursul celor doua zile, se recomanda consumul de rosii, datorita continutului ridicat de licopen din compozitia acestora, dar si consumul de cereale, care vor creste temperatura interna a corpului si va activa procesul de purificare. Sirop de slabit – se consuma seara, inainte de culcare. Ingrediente:
- 300 ml de apa
- 2 linguri de suc de lamaie
- 1 lingura de sirop de artar
- 1 lingurita de boia de ardei iute
- 1 lingurita de praf de ghimbir
Amesteca bine toate ingredientele pana cand se omogenizeaza, apoi consuma tot siropul! Suc de activare a metabolismului – se bea la micul dejun. Ingrediente:
- 6 linguri de suc de lamaie
- 2 rosii
- 4 catei de usturoi
- 400 de ml de apa
Pe parcursul celor 48 de ore, este indicat sa bei ceai verde, fara zahar, in loc de apa si sa mananci doar legume si cereale integrale, dar in cantitati mici.