Acum, pietele abunda in verdeturi, iar stevia nu face exceptie! O planta ieftina, un adevarat panaceu pentru organismul tau: revigoreaza, taie pofta de dulce si... te scapa de excesul de kilograme!
Stevia este o planta cu numeroase beneficii, de aceea ar trebui sa o consumi la inceputul fiecarei primaveri. Gustul sau putin acrisor este dat de acidul oxalic.
Persoanele cu artrita sau pietre la rinichi ar fi bine sa consume stevie in cantitati mici, intrucat acidul oxalic poate agrava aceste afectiuni. Planta are un gust deosebit la inceputul primaverii, dar, o data cu trecerea timpului, devine amara.
Stevia contine tanini, principii amare, rasini si un ulei volatil care nu este metabolizat de corpul uman si este eliminat fara ca vreo calorie sa fie absorbita. Extrem de bogata in fosfor, calciu, zinc, mangan, magneziu, fier si imbogatita cu vitaminele A si C.
Are proprietati atibacteriane, antiseptice, antioxidate pentru organismul tau, este antiglicemica si antihipertensiva. Te poate ajuta si in cazul tranzitului, deoarece are efecte depurative, laxative si purgative.
Daca vrei sa slabesti
Stevia ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange, scade apetitul si pofta de dulce si favorizeaza pierderea kilogramelor in exces. Bea 2-3 cesti de ceai de stevie pe zi pentru a-ti scadea si tensiunea arteriala.Are un puternic efect detoxifiant, deoarece accelereaza tranzitul intestinal, usurand digestia.