Dianna Rotaru, una dintre cele mai sexy blonde de la noi! Ce o ajuta pe artista sa se mentina in forma

Interpreta Dianna Rotaru are mare grija de silueta sa. Artista petrece ore bune la sala de sport si are un regim alimentar sanatos, bogat in fructe si legume, multa apa. "„Iarna prefer locurile inchise si merg la sala, SPA, dans, inot iar vara prefer sportul in aer liber: tenis,Kangoo Jumps, mers pe bicicleta si alergari la pas in parc. De cand practic sportul, sunt mult mai energica, mai rezistenta si mai sanatoasa. Mai nou, am devenit fana unui gen de sport foarte cunoscut in Europa. Pentru o conditie fizica minunata fac Miha Bodytec 20 min, o data pe saptamana. Este cel mai modern sistem de tonifiere si de crestere a rezistentei corpului la efort, care activeaza toate grupele de muschi cu o vesta funcţionala, care contine electrozi.", a spus Dianna Rotaru. 

Pe langa asta, Dianna Rotaru respecta cele trei mese ale zilei si nu uita sa bea cate un pahar de apa plata in fiecare dimineata, inainte de micul dejun. Salatele de fructe, laptele si cerealele sunt indispensabile pentru Dianna la inceputul zilei. Frumoasa blonda nu uita sa bea cate 3 litri de lichide pe parcursul zilei, sa manance fructe, legume si peste. "De cativa ani mentin aceeasi greutate datorita regimului alimentar si stilului meu de viata activ! 3-4 mese pe zi sunt suficiente pentru energia mea, pentru ca mananc de toate cité putin : la mic dejun un pahar de apa calda, apoi o banana si un iaurt cu seminte adaugate dupa dorinta, sau cereale cu lapte. Sucul natural de morcov cu telina il beau intre primele 2 mese, iar la pranz prefer supele si ciocolatele care trebuie servite pina la ora 15.00, la cina ma rasfat cu carne de peste sau fructe de mare si pui,salatele bogate in vitamine si 7-8 pahare de apa pe zi.", a povestit Dianna Rotaru.

Totusi, exista cateva alimente pe care Dianna Rotaru le consuma mai putin: "Secretul meu este ca le consum in cantitati mai mici : lactatele, pastele, painea si prajiturile. Nu mananc Fast fooduri,  nu beau energizante si dorm suficiente ore pe zi ca sa fiu in forma maxima."