Dieta cu grapefruit si ou poate da rezultate uimitoare intr-un timp foarte scurt.
Daca vrei sa incerci aceasta dieta, trebuie sa gasesti modalitatea potrivita de a o folosi in scopul de a indeplini nevoile tale. Daca vrei sa urmeziceamai stricta versiune a dietei cu oua si grapefruit, nu trebuie sa mananci nimic altceva in afara de grepfrut si oua intr-un interval cuprins intre 3 si 7 zile.
atunci cand urmezi aceasta dieta, ar trebui sa consumi 5 fructe de grapefruit intregi pe tot parcursul zilei, conform feminis.ro. Este recomandat samananci jumatate de fruct o data (la o masa sau gustare), pentru a te bucura de cele 5 fructe pe durata zilei.
Pe langa grapefruit, ar trebui sa mananci intre 5 si 9 albusuri de ou in fiecare zi. Daca alegi doar sa consumi albusurile de la oua, asta inseamna cavei ingera mai putin colesterol, dar nu uita ca ouale intregi (cu albus si galbenus) au alte beneficii pentru sanatate de care ai vrea sa te bucuri.
Dieta trebuie tinuta doar timp de o saptamana, pentru a nu-ti infometa organismul.