Apa plata cu lamaie, apa plata cu multa gheata, ceai negru, ceai verde! Lista bauturilor despre care am citit ca ne-ar putea scapa de kilogramele in plus este cat se poate de lunga si de variata.
Cu toate acestea, exista o bautura care chiar poate sa ne ajute la slabit: banalul suc de rosii. Nu trebuie sa beti cantitati industriale. 300 de ml de suc baut zilnic ajunge. Iar primul semn ca ati inceput sa dati jos se vede la talie.
Cele care au baut cat suc trebuie timp de 2 luni, au scazut in talie cu aproape 3 centrimetri, fara sa faca alte schimbari in alimentatie.
Specialistii sustin, de asemena, ca rosiile reduc riscul de cancer, a bolilor de inima si amelioreaza depresia.