A trecut de la XXL la S in doar un an si jumatate. O tanara de 31 de ani din Scotia sustine ca a si-a redus la jumatate greutatea dupa ce a renuntat la tot ce insemna junk-food.
Donna Docherty cantarea 95 de kilograme si purta masura 22 la haine atunci cand a decis ca trebuie sa ia urgent masuri. Femeia obisnuia sa manance numai mancare de tip fast-food, produse congelate semipeparate, chips-uri si bea zilnic cate sase cutii de Coca-Cola.
"Timp de 20 de ani am mancat in nestire snacks-uri care contin zahar si mi-am cumparat mancare gata preparata fara sa imi pese ca aceasta imi afecteaza sanatatea",spune Donna, citata de dailymail.co.uk.
Niciun fel de diete nu si-au facut efectul in cazul tinerei, insa atunci cand, inainte de nunta, a reusit cu eforturi uriase sa dea jos un numar la haine a inteles ca trebuie sa faca ceva pentru ea. "Desi purtam masura 20, m-am simtit un pic mai subtire in ziua mea mare, pentru ca si rochia a fost creata astfel incat sa imi sustina talia si bustul", a povestit Donna Docherty.
La Craciunul lui 2013, uitandu-se pe fotografii, si-a spus ca trebuie sa faca ceva. Atunci a deschis dulapul de bucatarie si a aruncat tot ce insemna junk-food si dulciuri. "Stiam despre pericolul pe care il reprezinta zaharul inca de cand tatal meu a fost diagnosticat cu diabet zaharat in urma cu cinci ani, asa ca am fost si mai hotarata in decizia mea", marturiseste Donna.
Cantarea 95 de kilograme cand a inceput sa slabeasca, apoi, cu ajutorul unui antrenor personal, facea saptamanal cate cinci sesiuni la sala de sport.
"Am inceput sa fac intens exercitii cardio si greutati. Intr-un an, am dat jos peste 40 de kilograme si nu imi venea sa cred cat de bine pot sa arat si sa ma simt", a mai spus tanara.
Ea a inlocuit toata mancarea cu alternative sanatoase. "Cand ma uit la fotografiile de nunta mea nu pot sa cred cat de diferita sunt acum si cat de mult a insemnat eliminarea zaharului din dieta", a spus Donna.
Tanara cantareste acum 57 de kilograme si este de nerecunoscut. "Eu imi prepar singura mancarea si nu mai apelez niciodata la mancarea semipreparata din supermarket. Recompensele sunt incredibile. Ma simt mult mai bine in mine si iubesc noul meu look", a marturisit Donna.