Fructele uscate sunt de baza in orice alimentatie sanatoasa! Totusi, in procesul de prelucrare a unora dintre ele este utilizat zaharul!
Exista insa unele care sunt total lipsite de acest ingredient! Si nu, nu e vorba de mango uscat ori afine! Iata care sunt: stafide, caise, prune uscate, curmale sau smochine! Asadar, nu uita sa le introduci in dieta ta zilnica