Lamaile sunt foarte utile in caz de guta, malarie, reumatism si artrita. Ele sunt de asemenea utile pentru a trata febra si boli hepatice. Acestea sunt o mare sursa de vitamina C si alte elemente nutritive esentiale.
Lamaia detoxifica ficatul…
Daca aveti ficatul lent si incarcat, din cauza exceselor din timpul iernii (o alimentatie prea bogata in grasimi sau in alcool), faceti o cura cu zeama de lamaie. „Stimuland producerea bilei, lamaia ajuta ficatul”, explica expertii. Faciliteaza descompunerea si eliminarea grasimilor, astfel ca digestia devine mai eficienta.
Lamaia previne maladiile cardiovasculare…
Lamaia este bogata in fibre solubile care diminueaza trecerea colesterolului prin peretii intestinali. Stimuland productia de bila, lamaia favorizeaza descompunerea colesterolului si evacuarea lui.
Se iau zilnic 2 picaturi de infuzie de coaja de lamaie sau de ulei esential, vreme de 2-3 saptamani si se completeaza cu zeama proaspata de lamaie (1-2 lamai pe zi, intr-un pahar de apa).
Lamaia combate refluxul acid si greata…
Poate parea surprinzator, dar lamaia combate aciditatea prin concentratia mare de potasiu, o veritabila substanta-tampon pentru stomac. Sucul de lamaie vindeca, de asemenea, hiperaciditatea, inclusiv pe cea produsa de stres sau de calatoriile lungi.
Este eficient, de asemenea, impotriva greturilor, mai ales a celor provocate de sarcina. Zeama unei lamai diluata cu un pahar de apa este suficienta.
Lamaia protejeaza impotriva infectiilor si distruge bacteriile…
Uleiul esential de lamaie este un foarte bun antiseptic, mai cu seama difuzat in aer, de 2-3 ori pe zi. Anumiti compusi ai esentei sunt expectoranti si, in plus, stimuleaza sistemul imunitar.
In functie de tipul infectiei, lamaia se foloseste sub forma de masaj (uleiul esential), de infuzie (coaja), de suc sau de gargara (o lingurita de ulei esential amestecat cu apa si scuturat inainte de folosire).
Dar ea poate, de asemenea, elimina bacteriile dintr-o apa “„indoielnica” (se pune o felie de lamaie in sticla de apa) sau sa indeparteze mirosul neplacut al gurii.
Lamaia opreste hemoragiile usoare…
Aplicata local, lamaia poate opri sangerarile usoare. O virtute extrem de utila pentru ingrijirea cavitatii bucale in caz de gingivita, de pilda.
Va vom arata ca exista si alte alimente care pot inlocui cu succes medicamentele:
Gemul de zmeura, al carui gust minunat ne face sa ne amintim de copilarie, lupta impotriva febrei. S-a dovedit ca zmeura contine cantitati mari de acid salicilic, care este un antipiretic natural si provoaca transpiratie. Aceasta, la randul sau, poate ajuta la tratarea racelilor mai usor. In plus siropul de zmeura este bogat in vitaminele A, E, PP si altele care stimuleaza apetitul si imbunatateste tenul.
Sucul de portocale este util in infectiile respiratorii acute, oboseala, mentine pielea tanara.