Multa lume a preluat obiceiul sanatos de a bea apa cu lamaie dimineata, ceea ce este un lucru minunat. Dar si mai bine este sa adaugi la ea si un strop de ananas!
Ananasul este un fruct tropical care abunda in vitamine, minerale si alti nutrienti pretiosi pentru organism, si care are, ca si lamaia, un efect puternic alcalinizant. Dezechilibrele de pH din organism favorizeaza si intretin un numar mare de boli si afectiuni, asa ca este foarte important sa corectezi nivelul pH-ului prin alimentatie.
Apa cu lamaie si suc de ananas alcalinizeaza rapid corpul si intruchipeaza o bautura extrem de sanatoasa. Ca sa o prepari, tot ce trebuie sa faci este storci 2 lamai intr-un litru de apa, apoi sa adaugi 5-6 bucati de ananas. Inchide recipientul si agita-l bine. Lasa-l la frigider pana dimineata apoi este pregatit pentru a fi consumat. Se pastreaza la frigider!
In continuare iti vom ilustra 20 de motive pentru care se recomanda sa consumi zilnic cate un pahar din acest amestec!
1. PREVENTIA CANCERULUI
Este dovedit stiintific faptul ca celulele canceroase nu supravietuiesc in mediile alcaline. Iar apa cu lamaie si ananas alcalinizeaza eficient organismul, corectand rapid dezechilibrele de pH.
2. TRATAREA DURERILOR DE DINTI SI A GINGIVITEI
Multe dintre persoanele care consuma zilnic aceasta bautura sustin ca ar alina si durerile dentare.
3. SLABIRE SANATOASA
Lamaile contin pectina, care alcalinizeaza corpul si contribuie si la reducerea poftei de mancare. Exista studii care sprijina ideea ca dietele alcaline sunt cele mai eficiente pentru slabit.
4. CALMAREA DURERILOR ARTICULARE
Combinatia de apa cu lamaie si suc de ananas ajuta la calmarea durerilor articulare si musculare.
5. HIDRATAREA CORPULUI
Lamaile au o concentratie mare de electroliti precum potasiu, magneziu si calciu, care rehidrateaza rapid corpul dupa efort.
6. IMBUNATATIREA DIGESTIEI
Acidul citric continut de lamaie reactioneaza cu alti acizi si enzime corporale benefice, incurajand secretia de acid gastric si imbunatatind astfel digestia.
7. PRODUCEREA DE ENZIME
Apa cu lamaie stimuleaza producerea de enzime hepatice mai bine decat orice alta bautura sau aliment.
8. DETOXIFIEREA FICATULUI
Sucul de lamaie este un excelent detoxifiant pentru ficat.
9. TRATAREA INFECTIILOR RESPIRATORII
Aceasta bautura uimitoare lupta impotriva infectiilor si reduce inflamatiile, grabind vindecarea racelilor si gripelor de sezon.
10. REGLAREA FRECVENTEI SCAUNELOR
Apa cu lamaie si suc de ananas imbunatateste motilitatea intestinala.
11. ACCELERAREA METABOLISMULUI
Aceasta bautura accelereaza metabolismul, iar antioxidantii continuti de lamaie intaresc sistemul imunitar si neutralizeaza radicalii liberi.
12. SPRIJINIREA SISTEMULUI NERVOS
Lamaile contin mult potasiu, un mineral important pentru sistemul nervos. Deficientele de potasiu favorizeaza aparitia problemelor de anxietate si de depresie.
13. CURATAREA SANGELUI
Aceasta combinatie puternica actioneaza precum un excelent detoxifiant al sangelui.
14. COBORAREA TENSIUNII ARTERIALE
Consumul regulat al acestei bauturi te poate ajuta sa cobori tensiunea arteriala cu pana la 10%.
15. ALCALINIZAREA CORPULUI
Alcalinizeaza corpul, prevenind imbolnavirile datorate pH-ului acid si intarind functia imunitara.
16. SANATATEA SARCINII
Lamaile abunda in vitamina C, care grabeste vindecarea racelilor si gripelor, stimuleaza cresterea si dezvoltarea sanatoasa a tesuturilor osoase la copii si la fetusi, in timp ce potasiul stimuleaza cresterea si dezvoltarea creierului si a sistemului nervos.
17. INTINERIREA TENULUI
Lamaile sunt recunoscute pentru efectul lor benefic asupra tenului. Datorita continutului mare de vitamina C, bautura propusa de noi imbunatateste calitatea si aspectul pielii.
18. CALMAREA ARSURILOR STOMACALE
Amesteca 1 lingurita de zeama de lamaie in 125 ml de apa ca sa obtii un remediu eficient pentru arsuri stomacale.
19. DILUAREA ACIDULUI URIC
Apa cu lamaie si ananas dilueaza acidul uric, principala cauza a durerilor articulare si de guta.
20. ELIMINAREA PIETRELOR RENALE
Aceasta apa dizolva calculii renali, calculii pancreatici, depunerile de calciu si calculii biliari.