Tanara mamica isi doreste sa-si recapete silueta pe care o avea inaine de sarcina.
"Am inceput sa restabilesc corpul de inainte. Primii doi pasi este faptul ca am revenit la sport putin cate putin si am inceput sa ma alimentez corect. Nu este un secret dar fac ceea ce este banal si deja bine auzit de toata populatia care vor sa slabeasca. Am 5 mese pe zi dintre care doua sunt niste gustari intre mesele principale. Portiile sunt mici, seara la cina incerc sa mananc mai des salata. Nu am renuntat la carne, dar dau preferinta curcanului. Dimineata o incep cu niste branza cu fructe uscate daca vreau sa diversific putin diminetile. Am renuntat la iubitul meu cartof, la fainoase si la dulce. O reteta imi este greu sa dau doar din punctul de vedere ca tot ce consum este foarte usor de preprat.
Una ar fi: iau mai multe frunze si le amestec precum valeriana, rucola etc iau cateva ciuperci crude si niste conopida cruda care o faram in salata. Pun putin ulei sa ii dau gust si putina sare si atat."
"Imi mai place cea mai bine cunoscuta salata de varza. O zi din saptamana fac zi de detoxificare cu chefir sau legume. Pana cand rezultatele sunt imbucuratoare. Asteptam sa vedem cum avanseaza procesul. Normal ca imi doresc sa slabesc repede, in timp record cu maxim rezultate dar ma gandesc si la faptul ca vreau sa am rezultate ce vor dura in timp dar nu vor reveni imediat dupa ce vad rezultatul final, de asta o iau incet dar sigur.", a povestit Karizma pentru retete.perfecte.md