Are 47 de ani si arata de 30. Carcotasele vor spune ca, desigur, n-are alta treaba de facut decat sa mearga la masaje, sa se antreneze si sa inoate.
Adevarul este ca aceste doamne superbe de la Hollywood au un regim de viata extrem de e echilibrat, in care nu au loc scuze de genul: “Cutia asta de inghetata e ultima pe care o mananc”.
Actrita a spus revistei “People” ce mananca in decursul unei zile. Aniston era supraponderala in adolescenta, conditia ca sa primeasca un rol in filmul in care dorea sa joace fiind aceea de a slabi semnificativ. A dat jos 15 kilograme si a primit rolul. Nu le-a mai pus inapoi, pentru ca si-a transformat regimul intr-un mod de viata.
“Sunt atatea lucruri de admirat la un om, altele decat silueta”
Asadar:
“Dimineata incepe cu o cana cu apa calda cu lamaie, imi face foarte bine sa o beau pe stomacul gol, plus ca ajuta la pierderea kilogramelor. De-abia apoi beau cafea cu lapte degresat si indulcit cu Stevia. Micul dejun consta intr-un shake cu proteine. Pun in blender banane, cirese, mure, putina cacao, un pic de lapte de migdale. Cacao pun pentru ca prefer aroma de ciocolata”,
spune Aniston.
Gustarea consta intr-un ou fiert, pe care o mananca la distanta de cel putin doua ore fata de micul dejun.
La pranz, felul de masa preferat consta in peste cu salata de castravete si linte.
“Adaug si putin ulei de masline”, mai spune ea. “Daca imi mai e foame dupa-amiaza, mananc o supa, iar cin consta intr-o bucata de pui cat palma la gratar cu sos pesto. Lui Justin ii plac pastele carbonara si mancam o data la doua saptamani”,
spune ea, recunoscand ca, in ultima vreme, n-a mai tinut regimul strict.
“Am renuntat la extreme si am inceput sa mananc alimente care de alta data nici nu ma atingeam, cum ar fi pastele. Asta pentru ca, intre timp, am invatat ca un om frumos nu inseamna doar un trup slab, bine intretinut si imbracat. Sunt atatea lucruri de admirat la un om, altele decat silueta”, a mai spus actrita.