Micul dejun poate fi un adevarat rasfat. Daca esti gurmand si vrei sa adopti o alimentatie mai sanatoasa, nutritionista Corina Dascalu iti propune cateva idei savuroase, care iti vor face plinul de nutrienti in fiecare zi.

Nu ai niciun motiv sa sari peste micul dejun. In mai putin de 30 de minute poti pregati cea mai importanta masa a zilei, una delicioasa si foarte sanatoasa.

 

Ei bine, o doza buna de energie depinde de alimentele pe care le consumi tu, in fiecare zi, iar Corina Dascalu te inndeamna sa nu iti ingreunezi diminetile cu mancare grea, dar sa consumi ceva delicios, rapid si foarte sanatos, daruit de natura. Despre ce este vorba, te invitam sa vezi in reportajul de mai jos: