Banalul marar are proprietati uimitoare. Efectele sale miraculoase au fost mentionate inca din Egiptul Antic. De exemplu, putini stiu ca uleiul de marar poate opri sforaitul, ca este imbatabil in curatarea dintilor si a gingiilor, impiedicand inmultirea bacteriilor sau ca poate alunga sughitul.
Cea mai importanta calitate a mararului este legata de faptul ca impiedica retentia lichidelor din organism, stimuland astfel activitatea rinichilor.
“Mararul actioneaza foarte eficient la nivel intestinal, avand un puternic efect antispastic. Calmeaza durerile abdominale, limiteaza acumularea de gaze si scuteste nou-nascutul de colici. Este bine de stiu ca semintele de marar au cea mai mare concentratie de calciu din tot regnul vegetal. O lingurita cu seminte contine mai mult calciu decat o cana cu lapte. Calciul este necesar in special pentru prevenirea osteoporozei”, spune dr. Denisa Zaharia, medic de familie. Si durerile usoare de dinti pot fi alungate cu marar, scrie adevarul.ro, aceasta fiind recunoscut ca un remediu eficient pentru improspatarea respiratiei.