Nu o data, dorind cu ardoare sa slabim in cateva zile cat nu am fost in stare sa ne abtinem de-a lungul mai multor ani, alegem o metoda extrema pentru a scapa de kilogramele in plus: infometarea
Nutritionistul Sergiu Munteanu este de acord cu infometarea controlata, pe intervale, pentru cel mult 24 de ore, de maxim 1-2 ori pe saptamana.
E drept, pentru o perioada scurta, aceasta dieta are efecte pozitive asupra organismului:
– imbunatatirea microflorei intestinalese absorb mult mai bine mineralele si vitaminele, toate substantele absorbite se metabolizeaza pana la compusii finiti benefici si nu raman neprelucrati ca sa devina toxine. in sange scad factorii inflamatori care provoaca ateroscleroza, Parkinson si altele.
– oamenii intineresc, deoarece sistemul imun are mai putin de lucru, depisteaza mai rapid celulele canceroase si defectele in organism. Nu are de luptat cu substantele alergene din alimente (proteine nedigerate, pesticide, erbicide, conservanti si aditivi alimentari).
infometarea reprezinta o metoda a medicinei alternative, netraditionale, care consta in excluderea completa a alimentelor, iar uneori si a lichidelor, urmata ulterior de alimentatie dietetica, de curatare. Metoda data a fost utilizata inca in antichitate, de catre Hippocrate, avicenna si Pitagora.
“Se practica infometarea totala, care presupune excluderea completa a alimentelor si consumul nelimitat al apei. acest tip de infometare poate dura de la 1-40 zile, conform adeptilor. Se mai practica si infometarea absoluta, care presupune e
xcluderea completa atat a alimentelor, catsi a apei. Durata acestui tip de infometare poate fi nu mai indelungat de 1-3 zile. Unii adepti evita in aceasta perioada contactul completcu apa. in general infometarea este un proces, care trebuie efectuat sub controlul riguros al medicilor terapeuti si nutritionisti, in sectiispecializate, sanatorii, clinici si doar in cazuri exceptionale-ambulator.indicatiile medicale pentru acest tip de tratament sunt interventiile chirurgicale laorganele gastrointestinale, unele tipuri de maladii cardiovasculare ( Hipertensiunea arteriala de gradul i si ii, cardiopatia ischemica) si neurologice (stari depresive, schizofrenia)”, explica nutritionistul pentru ea.md.
Sergiu Munteanu recomanda excluderea infometarii necontrolate, individuale, care poate duce la deces. E posibil ca cel/ cea care isi supune corpul unei asemenea cazne sa isi puna chiar si viata in pericol: criza hipoglicemica, inevitabila in practicarea infometarii, poate declansa coma hipoglicemica, urmata de deces in cazul evitarii interventiei oportune. infometarea indelungata se soldeaza cu atrofierea mucoasei intestinale si micsorarea absorbtiei nutrientilor la acest nivel, diminuarea activitatii fermentilor digestivi, scaderea functiei imune a organismului.
in plus, nu vei face decat sa te alegi cu un metabolism incetinit, caci rata metabolismului bazal scade dupa 48-72 ore de infometare, in urma caruia organismul este predispus mai mult spre acumulare, decat spre ardere.
Asadar, merita sa faci asta?