Daca te numeri printre persoanele care pur si simplu urasc sa faca sport, atunci trebuie sa incerci aceasta bautura.
Vorba lunga, saracia omului, asadar ai nevoie de:
- 500 ml lapte de migdale (cumparat sau il poti face chiar tu)
- doua banane inghetate sau de la frigider
- doua linguri unt de cocos
- 2 linguri de miere
Pune toate ingredientele la amestecat in blender. Aceasta bautura poate inlocui cu succes micul dejun sau orice gustare.