E timpul sa fim sinceri! Ne plac cartofii prajiti, insa acestia sunt foarte nesanatosi daca sunt pusi in tigaie, incinsi in ulei. Iata o metoda alternativa de a face cartofi prajiti fara ulei.
Cartofii prajiti pot fi si sanatosi si hranitori. Cartofii, in general, sunt recomandati in dieta noastra de zi cu zi. Contin o serie de vitamine importante, minerale si amidon. Cartoful contine mai multa apa si nu ingrasa atat de tare, cu conditia sa nu fie asortat cu ulei, sosuri grase sau carne prost gatita.
Tot ce trebuie sa faci ca sa obtii cartofi prajiti fara ulei este sa ii tai la fel ca si cum i-ai prepara in tigaie, sa ii pui intr-un vas cu apa rece timp de cateva minute (ca sa se scurga bine de tot) si apoi sa ii adaugi intr-un bol in cuptorul cu microunde.
Dupa aproximativ 2-3 minute, scoate cartofii din microunde si pune-i intr-o tava la cuptor. Pune cartofii in tava si condimenteaza-i. Daca vrei neaparat sa folosesti ulei, pune ulei de masline doar un strop in tava lasata la incalzit. Rezultatul te va face sa iti lingi degetele de placere!
Sursa video: Youtube.com