Ti-ai dorit vreodata sa mananci cat poti de mult si sa slabesti? Acum este posibil! In plus poti uita de orele extenuante de gimnastica. Iata cum poti prepara supa minune!
Ingrediente pentru supa de varza
- 2 cepe mari
- 2 morcovi
- 1/2 telina
- 2 ardei grasi
- 1 varza medie
- 2 cutii de rosii in bulion
- sare
- piper dupa gust
- frunza de teline
- ardei iute (daca vrei sa iasa picanta)
- o legatura patrunjel
- sare
- piper
Cum se prepara supa de varza
Curat ingredientele si taie-le in bucatele mici. Pune la fiert morcovul si telina iar cand sunt pe jumatate facute adauga ceapa. Lasa-le sa fiarba impreuna timp de 10 minute apoi adauga restul ingredientelor, ai putin partunjelul. Fierbe supa pana cand toate ingredientele s-au inmuiat. Asezoneaza cu sare si piper dupa gust.
La final adauga patrunjelul tocat marunt.
Cum se serveste supa de varza
Pentru a avea rezultatele dorite consuma supa ori de cate ori iti este foame. Inainte de mesele principale mananca un bol mare de supa si apoi felul doi.