Rosu pentru ouale rosii. Dupa 7 saptamani de post medicii ne recomanda sa nu dam busna la bunatatile de pe masa de Pasti. Maxim doua oua, putina carne de miel, o felie de pasca si multe lichide.
Daca v-ati saturat de fructe si salate de legume in timpul celor 7 saptamani de post, aflati ca acestea nu ar trebui sa lipseasca nici din meniul de Pasti. Nu se recomanda cei care au tinut tot postul sa manance carnea de porc, de rata. Chiar daca sunt simbolurile mesei de Paste, ouale rosii si pasca sunt alimente greu digerabile, deaceea nutritionistii recomanda in ziua de Pasti maxim doua oua rosii. Dar mai ales dupa post un ou este suficient. Pasca e un produs foarte caloric, numai o bucatica are peste 100 de kcal. Desi toti crestii se pregatesc de Pasti, unii spun ca Postul Mare este prea lung pentru a-l tine in intregime.
Nutritionistii ne recomanda sa nu petrecem cele trei zile de Pasti in jurul mesei, ci sa facem plimbari la aer.
De asemenea, fermentii si multa apa plata ne vor ajuta sa avem o digestie mai usoara.