Trebuie sa ne imbracam si sa ne alimentam corect, dar si sa iesim cat mai putin din casa.
In caz contrar, riscurile sunt mari: hipotermie si degeraturi care se pot solda cu amputarea unor parti ale corpului.
Medicii spun ca primele semne de degeraturi pot aparea chiar si dupa 40 de minute de asteptat in statie, de exemplu, la o temperatura de minus 20 de grade. Nasul si urechile sunt cele mai expuse riscului, daca nu sunt acoperite. Asa ca pe ger nu iesiti, fara caciula, fular si manusi. In plus, specialistii spun ca pentru a conserva caldura e mai bine sa imbracati doua bluze subtiri, decat una groasa.
Consumati cat mai multe lichide pentru ca gerul stoarce rapid apa din organism. Iar in cazul in care ati ramas in frig pentru mai mult timp, nu consumati alcool, acesta nu va incalzeste, ci doar creeaza senzatia de cald, in timp ce corpul de fapt ingheata.
Frigul il simtiti, de obicei doar la inceput, ulterior, insa, partile inghetate amortesc si chiar aveti senzatia ca va este cald. Nu va lasati amagiti si faceti cat mai multa miscare, pentru o mai buna circulatie a sangelui. Persona care a suferit totusi o degeratura, trebuie dusa urgent intr-o incapere calda.
Daca degeraturile nu sunt tratate la timp, in tesuturile afectate apare gangrena, iar in consecinta membrele inghetate vor trebui amputate.