Miopia este numita boala secolului. Conform statisticii, numarul persoanelor care sufera de tulburari de vedere creste cu 3% anual, motivul principal fiind faptul ca petrecem prea mult timp la computer. Cum sa ne protejam vederea de factorii daunatori, aflam din reportajul realizat de perfecte.md.
Interpretul si compozitorul Eugen Doibani, cunoscut ca Natan, spune ca are vederea slaba de aproape 15 ani.
Eugen DOIBANI, INTERPRET: “S-a inrautatit din cauza faptului ca din start am inceput sa folosesc computerul ca si o parte importanta a meseriei mele.”
Organizatia Mondiala a Sanatatii anunta ca aproape 80 la suta din afectiunile oculare care ameninta vederea pot fi evitate sau tratate.
Vlada CERBUSCA, REPORTER PERFECTE.MD: “Cu totii incercam sa ne pastram sanatatea, insa exista factori care ne influenteaza fara ca sa ne dam seama. Astazi aflam ce putem face pentru vederea noastra si ca sa ne protejam ochii de factorii daunatori.”
Oxana MERESEVSCHI, MEDIC OFTALMOLOG: “Trebuie neaparat sa se respecte regimul de lucru la computer, adica la fiecare ora trebuie sa faceti o pauza de 10-15 minute. Plus exercitii pentru vedere, plus alimentatie sanatoasa, vitamine.”
Pentru mentinerea sanatatii ochilor, oftalmologul ne recomanda sa consumam morcov, cel mai bine in salate, combinat cu ulei sau smantana, pentru ca vitamina A se dizolva in grasimi. Atunci cand alegem ochelarii de soare e bine sa fim atenti ca lentilele sa aiba protectie impotriva razelor ultraviolete. Daca lucram la computer trebuie sa pastram o distanta cat mai mare fata de monitor. Totodata ar fi bine sa facem zilnic exercitii pentru vedere.
Oxana MERESEVSCHI, MEDIC OFTALMOLOG: "Este un exercitiupentru ochi numit pe sticla. Desenati punct pe sticla lao distantade 40 de cm spriviti , apoi obiectele din departare. Mai este un exercitiude desenare a cifrelor de la 1 pâna la 9 si înapoi."
Ca sa aveti ochi sanatosi, ultimul sfat ar fi sa mergeti la medicul oftalmolog cel putin odata pe an. Potrivit ultimelor date oferite de Biroul National de Statistica, anual circa 4000 de moldoveni, jumatate dintre ei fiind copii, sunt diagnosticati cu miopie. Numarul ar putea fi insa mult mai mare, in conditiile in care nu toti apeleaza la doctor.