Racelile si virozele vor fi in curand la ordinea zilei, ne amintesc medicii. Odata cu racirea timpului numarul acestora se va mari considerabil. Iar ca sa nu ajungeti la terapeut pentru tratamente, faceti o vizita la imunolog pentru o profilaxie.
Cei mai expusi riscului de a se imbolnavi in perioada rece sunt batranii si copiii mici, mai ales cei care merg la gradinita.
Unii parinti spun ca renunta la gradinita de frica infectiilor si a virozelor.
Medicii spun, insa, ca izolarea copilului nu este o solutie. Mai mult, virozele si racelile usoare intaresc imunitatea, facand ca organismul sa produca anticorpi. Iar ca sa ne pregatim de lupta cu infectiile, medicii ne dau cateva recomandari simple.
Parintii si copiii spun ca au si ei unele metode de a scapa de raceli.
Conform specialistilor, complexele de vitamine pot fi usor inlocuite cu unele retete traditionale.
Alimentatia corecta face si ea parte din lista metodelor de profilaxie. Medicii ne recomanda sa mancam carne de vita, ficat si cat mai multe lactate, mai ales branza, chefir si iaurturi naturale. Acestea, pe langa calciu, contin si lactobacterii, care normalizeaza flora intestinala si astfel sporesc imunitatea. Daca totusi racelile nu va lasa si genereaza complicatii, e timpul sa faceti o vizita la imunolog. Acesta va descoperi de ce organismul nu poate lupta cu infectiile. Pentru asta va fi recomandata o imunograma.
La fel de importanta in prevenirea bolilor este vaccinarea. Perioada recomandata pentru aceasta este sfarsitul lui octombrie.