Yoga in aer liber. Dupa o saptamana incarcata mai multi tineri vin duminica sa practice yoga intr-un parc din capitala. Majoritatea recunosc ca acest tip de sport ii ajuta sa se relaxeze si sa-si gaseasca echilibrul interior. Specilistii recomanda sa facem yoga de cel putin o data pe saptamana.
Majoritatea tinerilor care au venit astazi sa practice yoga in aer liber spun ca incearca sa nu rateze nicio lectie de duminica. Si pentru ca startul s-a dat la ora 9 dimineata, nu toata lumea s-a trezit suficient de bine, asa ca in cateva minute de meditatie participantii isi aduna fortele.
Pe covarase si imbracati comod, particpantii repeta cu atentie miscarile antrenorului. Majoritatea recunosc ca yoga ii relaxeaza.
“Este vara, timp frumos, aer curat de ce sa nu profitam. Sportul este viata mea, miscarea este viata.”
Acesta tanara practica yoga de 3 ani si spune ca nu scapa nicio lectie intrucat la serviciu sta mai mereu incordata, iar aici isi incarca beteriile pentru saptamana ce urmeaza. Instructorul are si cateva sfaturi pentru cei care se intorc acasa obositi.
Yoga este un sistem filozofic indian bazat pe o traditie milenara, cuprinzând exercitii spirituale si fizice, dar si exercitii de respiratie. Cursurile se practica in fiecare duminica intr-un parc din Chisinau si sunt gratuite.