O adevarata poveste de viata ne dezvaluie cum o femeie cu greutate, 150 de kilograme mai precis, a ajuns sa isi schimbe viata. La varsta de 17 ani aceasta a ramas insarcinata si a inceput sa manance mai mult decat de obicei.
Problema sa cu obezitatea a devenit apoi mult mai grava. 30 de specialisti i-au explicat ca daca va continua sa manance atat de mult, va avea doar un an de trait daca nu va rezolva problema.
Tanara a decis sa renunte la alimentatia tip junk food si sa consume numai gustari si mancare sanatoasa. Asadar, in mai putin de 18 luni, femeia a reusit sa scape de 89 de kilograme.
Iata regimul minune care a ajutat-o sa scape:
Mic dejun
– bacon cu ardei
– ciuperci
– rosii
– doua oua
Pranz
– cartofi copti sau fierti cu putin chili
Gustare
– fructe si iaurt
Cina
– spaghete cu branza si sos de rosii