Lipsa somnului ne face sa mancam mai mult, spune un nou studiu al Univeristatii din Chicago. Cercetatorii au descoperit motivul pentru care o portie de mancare pare mai apetisanta dupa o noapte nedormita.
Explicatia oamenilor de stiinta americani este simpla. Ei au observat in timpul studiului ca subiectii (adulti sanatosi, fara probleme de greutate), care dormeau doar 4 ore pe noapte, aveau in sange un nivel mai mare al moleculei 2-arachidonoilglycerol (2-AG). Aceasta este responsabila de reglarea senzatiei de multumire si placere in timpul mancatului si determina apetitul unei persoane.
"Expermientele anterioare au aratat cum lipsa de somn duce la cresterea senzatiei de foame si a apetitului. Mecanismul ce determina hranirea in exces dupa un somn neadecvat ar putea fi explicat de cresterea moleculei 2-arachidonoilglycerol", a declarat Erin Hanlon, unul dintre cercetatori.
In plus, oamenii de stiinta de la Universitatea din Chicago spun ca in urma acestui experiment ar putea intelege si mai bine de ce obezitatea este legata de lipsa de somn.
Sursa: Huffingtonpost