Este una dintre cele mai indragite cantarete, insa nu e ussor sa aiba o silueta de invidiat. Astfel, dupa ce s-a ingrasat 27 de kilograme in timpul sarcinii, Ciara s-a pus pe slabit si a dezvaluit care au fost trucurile la care a apelat.
In mai putin de patru luni, Ciara a reusit sa slabeasca, iar acest lucru s-a datorat unui stil de viata sanatos, dar si faptului ca si-a oferit momente de rasfat culinar, scrie WOWbiz.ro.
„Am trei trucuri care ma ajuta sa nu ma abat de la dieta. In primul rand, imi ofer o pauza. Atunci cand tin o dieta stricta, imi ofer un moment in care trisez si mananc cartofi prajiti, cheeseburgeri sau cateva felii de pizza plus cativa biscuiti si inghetata de vanilie.
Cred de asemenea ca este foarte important sa bei foarte multa apa – pe mine m-a ajutat sa slabesc. Imi spun ca apa este medicamentul care ma ajuta sa fiu sanatoasa si ca trebuie sa beau 3 litri pe zi.
Nu in ultimul rand, am o mantra pe care o respect. Atunci cand simt ca nu mai pot si am pofte foarte mari, fac un pas in spate si ma gandesc. Mancarea aceasta nu pleaca nicaieri. Chiar trebuie sa mananc toate aceste lucruri nesanatoase acum? Daca am nevoie, vor fi acolo si mai tarziu“, a declarat Ciara.