Ei bine, daca le consumi trebuie sa stii ca te ajuta in vindecarea mai multor boli.
Conform Antena Stars, oul este un aliment-medicament, iar coaja lui ajuta in astm si osteoporoza. O
- Oul contine bioregulatori, o mare cantitate de minerale (calciu si fier) si vitaminele A, B1, B2.
- Galbenusul are calitatea unica de a determina contractia vezicii biliare, prin aceasta stimuland activitatea fierii, contribuind in acelasi timp la asimilarea grasimilor.
- Albusul de ou este un izvor extraordinar de proteine. Dar trebuie sa aveti in vedere un lucru: ouale sunt prezente si in paste fainoase, dulciuri, fursecuri, inghetata.